Soin prénatal d’ouverture

1. Bercements Rebozo : mettre le corps en mouvement

   Le soin commence par un temps de bercements doux au Rebozo. À l’aide du tissu, je viens mettre délicatement votre corps en mouvement par des bercements enveloppants de différentes zones : la tête, les épaules, le bassin et les jambes.

   Ces mouvements doux et rythmés vous invitent progressivement à relâcher les tensions et à vous abandonner au bercement.

   Cette première étape permet de créer une transition entre le rythme du quotidien et celui du soin, en vous invitant à revenir à vos sensations et à votre respiration.

2. Massage prénatal : détendre le corps

   Place ensuite au massage prénatal, réalisé dans une position confortable et adaptée à votre grossesse. Grâce à des gestes doux et enveloppants, le massage permet de prendre soin des zones du corps particulièrement sollicitées en fin de grossesse et de favoriser une profonde détente.

   Je prends le temps de vous installer confortablement avec des coussins afin que vous vous sentiez pleinement soutenue pendant le massage.

   L’objectif est simple : vous offrir un véritable moment pour vous, dans lequel vous pouvez relâcher votre corps et profiter pleinement de cette parenthèse.

3. Voyage sophrologique : s’ouvrir en douceur à la naissance

   Le soin se termine par un voyage sophrologique, conçu autour de la préparation à la naissance. Guidée par ma voix, votre respiration et les visualisations vous invitent à vous projeter avec douceur vers ce moment particulier.

   Vous pourrez explorer vos sensations, votre capacité à vous détendre et votre confiance dans les ressources de votre corps.

   Ce voyage est une invitation à accueillir la naissance sans chercher à tout contrôler, à vous laisser traverser par les sensations et à vous ouvrir progressivement à la rencontre avec votre bébé.

Le soin prénatal d’ouverture s’adresse aux futures mamans à partir de 37 SA, lorsque la naissance approche.

Il ne s’agit pas de chercher à provoquer l’accouchement, mais de vous offrir un espace de préparation physique, émotionnelle et mentale à ce grand passage.

Chaque femme vit cette période différemment. Le soin s’adapte donc à votre état du jour, à vos sensations et à vos besoins.